Dieta – sposób na zdrowie i dobre samopoczucie

W dzisiejszych czasach dieta jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Poprawne odżywianie wpływa na nasze samopoczucie, wygląd oraz ogólną kondycję organizmu. W artykule dowiesz się, co to jest dieta, jakie są jej rodzaje oraz jak dobierać odpowiednie produkty spożywcze. Czym jest dieta? Dieta to sposób odżywiania, który ma na celu dostarczenie organizmowi niezbędnych…

Read More

Jak sobie poradzić z bólem pleców w ciąży?

Podczas ciąży w organizmie zachodzi wiele zmian fizycznych; jedną z nich jest powiększenie się brzucha, co powoduje obciążenie mięśni pleców. Niektóre kobiety odczuwają również ból w biodrach i dolnej części pleców w czasie ciąży z powodu ciężaru rosnącego dziecka, które naciska na miednicę. Czynności fizyczne, które wymagają pochylania się, podnoszenia i skręcania mogą pogorszyć ból…

Read More

Leczenie uzależnień młodzieży: na czym to polega? Podstawy

Leczenie uzależnień młodzieży zazwyczaj wykorzystuje różnego rodzaju terapie, z których każda ma na celu leczenie konkretnych problemów związanych z uzależnieniem. Na przykład terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc pacjentom w zidentyfikowaniu negatywnych wzorców myślowych i nawyków, które przyczyniają się do nadużywania substancji czy rzeczy oraz w pracy nad zmianą swoich przekonań. Terapia dla nastolatków jest zwykle…

Read More
Back To Top